Stefanie Arend

"Om Mani Padme Hum"
Es war Stefanies Mama, die sie zum Yoga überredet hat... Und seither hat sie mehr als 2000 Ausbildungsstunden gemacht und gehört zu den wohl erfahrensten Lehrerinnen - vor allem im Yin Yoga. Ihr Unterricht ist herrlich undogmatisch und immer indivicuell, denn jeder einzelne hat Bedürfnisse und Besonderheiten. Man kann niemenaden in eine bestimmte Form pressen. Sie gibt uns noch einen ganz tollen Rat: "Dein eigener Körper ist Dein wichtigster Yogalehrer. Lerne, respektvoll mit ihm umzugehen und seinen Signalen zu lauschen." Wie wahr... Danke, Stefanie!

we.love.yoga

FAZIT

Mit Stefanie zu üben ist eine besondere Erfahrung - und vor allem wunderbar entspannend, aber auch mit Tiefe. Ihr Fokus liegt natürlich auf dem Yin Yoga, aber auch auf den Themen Anatomie, Energie, Meditation, TCM und Faszien.

we.love.yoga

TIPP

Stefanies Bücher und DVDs sind sehr empfehlenswert! Es gibt viel zu entdecken. Fokus ihrer vielen Veröffentlichungen sind Gesundheit, Yin Yoga, Faszien, Detox und und und. Schaut mal hier vorbei - spannend!

we.love.yoga

SPECIAL