Sandra Litter

“Tue dem Körper etwas Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ Teresa von Avila
Sandras Fokus liegt auf kraftvollen, herausfordernden und fließenden Yogahaltungen mit Atem- und meditativen Elementen. Sie achtet besonders darauf, dass alle Asanas sowohl präzise und anatomisch richtig ausgeführt als auch besonders „gefühlt“ und genossen werden können – Atem und Bewegung fließen ineinander. Yoga darf und vor allem soll Freude bereiten und einfach „gut tun“, denn dann kommt alles andere von alleine! Ihr Unterricht findet nicht nur in der Gruppe statt, sondern kann auch sehr gerne auf Wunsch als Einzelunterricht ganz individuell gebucht und abgestimmt werden.

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FAZIT

Sandras Yoga holt Dich dort ab, wo Du jetzt gerade bist. Mit kleinen Schritten kannst Du mehr und mehr Bewusstheit in Dein Leben bringen. Denn Bewusstheit ist der erste Schritt für mehr Freude und vielleicht auch Veränderungen in Deinem Leben.

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TIPP

Es ist nicht mehr lange hin bis zu Sandras  erstem Yoga Retreat in Kärnten im Soami Yoga Center vom 2. bis 5. März in  diesem Jahr… Ein Blick auf ihre Seite wird sich sicher lohnen!

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