Sandra Bicker

"Was immer Du tun kannst oder erträumst zu können, beginne es. Kühnheit besitzt Genie, Macht und magische Kraft. Beginne es jetzt." (Johann Wolfgang von Goethe)
Sandra entdeckte Yoga für sich bei einer Ayurvedakur auf Sri Lanka. Unter blauem Himmel und Kokospalmen lernte sie von einem strahlenden Yogalehrer die ersten Asanas und war beeindruckt von deren Wirkung. Um diese Wirkung weiterzugeben ist Sandra Yogalehrerin geworden. In ihren Stunden spürst Du genau die Freude, die ihr das Unterrichten macht. Sie überträgt ihren Spaß daran auf vielfältige Weise, sowohl fordernd als auch entspannend. Ganz unabhängig vom Schwierigkeitsgrad liegt Sandras Fokus jedoch immer auf Achtsamkeit, darauf dass Du Deinen Körper spürst und wahrnimmst und Dich im ‚Jetzt und Hier’ befindest. Das tieferes Einlassen und Hineinspüren in die Asanas begleitet Sandra auch mit eigenem Gesang und Harmonium - eine Besonderheit, die nicht in jedem Yogastudio zu finden ist.

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FAZIT

Wenn Du Sandra fragen würdest mit welchen Worten oder welchem Ausdruck sie ein kurzgefasstes Fazit ihrer Unterrichtsart und ihrer Einstellung zum Yoga ziehen würde, dann würdest Du darin - Achtsamkeit, Respekt, Authentizität, Liebe und folgendes Zitat von B.K.S. Iyengar finden: "Yoga is like music. The rhythm of the body, the melody of the mind and the harmony of the soul create the symphony of life."

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TIPP

Neben Yoga-Unterricht und Workshops in Heidelberg bietet Sandra auch individuelle Yogaferien an besonders ausgewählten Orten dieser Welt an - zum Beispiel im schönen Allgäu, im Teutoburger Wald und in Mecklenburg-Vorpommern… in Indonesien, auf den Azoren, Sri Lanka, Madagaskar, auf Bali oder in Marokko.

Bei den Ferien gibt es viele verschiedene Kombinationen - von Yoga pur über Yoga & Laufen, Yoga & Mountainbiken, Yoga & Wandern bis hin zu Yoga & Orientalischem Tanz, Yoga & Tauchen oder Yoga & Delfinschwimmen, natürlich nur mit frei lebenden Delfinen! Zum ersten Mal in diesem Jahr auch in Namibia & in Südafrika. Du siehst, es gibt nichts was es nicht gibt! http://www.yoga-natura.com/yogareisen

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SPECIAL