FAZIT
Hier findet jeder seine Art Yoga zu praktizieren, denn jeder kann Yoga üben! Lebe Deine eigene Wahrheit, gehe Deinen Weg und finde die Mitte zwischen den Extrempolen des Alltages und Frieden für Dich – das ist es, was Dir René und Constanze in ihren Stunden, Seminaren und Workshops lehren und vermitteln möchten. Ziel ist weniger das „Höher-Schneller-Weiter“ als die Vielfalt der Möglichkeiten Dein Leben zu leben.
TIPP
Pilates trifft Yoga – eine tolle Kombination! Die Atem-, Meditations- und Körperübungen des Hatha Yoga, werden harmonisch ergänzt durch das Workout-Mattenprogramm von Joseph H. Pilates. Seine Übungen sprechen vor allem die Mitte an: Bauch und Rücken in ihren tiefliegenden Strukturen. Die gezielte Stärkung letztgenannter, verhilft zu mehr Stabilität in den Yogahaltungen und darüber hinaus im Alltag. Das 10-Wochen-Programm ist abwechslungsreich, fordernd und entspannend. Dem Übenden verleiht es ein Gefühl von Aufrichtung, Ausgeglichenheit und Vitalität! Da bekommt man doch direkt Lust, auszuprobieren...!
SPECIAL
