Regina Fritsche auf we-love-yoga.de

Mantras haben eine kraftvolle und wunderbare Wirkung – daher beginnt Regina ihre Stunden mit Mantra singen begleitet von einem Harmonium. Ihre Stunden sind meist geprägt von einem speziellen Thema – entweder „nur“ für die jeweilige Übungseinheit oder auch für einen ganzen Monat. Dabei ist die Gestaltung ihres Unterrichtes gleichermaßen fordernd, um Grenzen im Kopf und damit sinnbildlich auch im Leben zu überwinden, wie auch entspannend. Selbstverständlich dabei aber stets sehr achtsam und vorsichtig, vor allem, wenn Regina Yoga Therapie unterrichtet. Und zum Ende jeder Stunde wird meditiert, mal kurz und in Stille, mal eine etwas längere Metta-Meditation. Wie auch immer Regina den Schwerpunkt ihrer Stunde setzt – es liegt diesem stets eine ganz besondere Intention zugrunde. Sie möchte ihren Schülern immer den Kern ihrer Philosophie, so zu sagen das „A und O“, mitgeben: „Seid lieb zu anderen und zu euch selbst, widmet eure Praxis liebevoll euch selbst, einem anderen Menschen oder etwas Höherem – auch wenn die Praxis einmal besonders herausfordernd wird!“

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FAZIT

Bei Regina ist jeder ist willkommen und ein erleuchtetes Wesen, das größten Respekt und ihre Liebe verdient! Sie geht jeden Tag selbst auf die Matte und beobachtet sich selbst, um immer genauer und spezifischer zu werden. Es ist nicht immer komfortabel, bringt sie aber sukzessive näher an die Antworten auf viele ihrer Fragen und – dabei nimmt sie die Liebe und Wärme, die wir alle in uns tragen jedes Mal ein kleines bisschen stärker wahr. Werde Teil dieser Erfahrung und spüre, dass Yoga so viel mehr als Asana, Pranayama, Mudra, Bandha und Drishti (http://we-love-yoga.de/yoga-abc/das-kleine-yoga-lexikon) ist – es ist ein Geschenk und ein wundervolles Gefühl!

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TIPP

Regina gibt zusammen mit einer Freundin mehrmals im Jahr eine Woche lang einen Spezialkurs: "Jivamukti Yoga und transformatives Atmen". Mehr dazu gibt es hier: http://www.redschiyoga.com/aktuell.html

In Hessen und Schleswig-Holstein sind diese Kurse sogar für bestimmte Berufsgruppen als Bildungsurlaub sogar anerkannt. Das ist etwas ganz besonderes, denn normalerweise ist dies nur mit vorgeschalteter Trägerschaft möglich, weshalb Regina ziemlich stolz darauf sein kann, dass ihr Kurs nach mehrmaligem Besuch beim Ministerium doch anerkannt wurde.

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SPECIAL

Einfach anfragen und überraschen lassen :- )!

Wahrscheinlich geschah dies schon im vorigen Leben, denn Regina besuchte ihren ersten Yogakurs vor über 35 Jahren als pubertierender Teenager. Damals war sie auf der Suche nach Antworten auf essenzielle Fragen, die sie beschäftigten. Der Kurs war zwar eine Enttäuschung, aber das Interesse für Yoga verfestigte sich trotzdem irgendwie – zum Glück!

Sämtliche Teacher-Trainings absolvierte Sie daraufhin aus der Intention heraus ihr Wissen zu vertiefen. Seit den neunziger Jahren reiste Regina jährlich für mehrere Wochen nach Indien und in die USA für Ashram-Aufenthalte, zum Training und für Vipassanas. In dieser Zeit absolvierte sie auch ein Hatha Yoga Teacher Training in Trimbakeshwar Indien, eine Jivamukti Yoga Ausbildung in den USA und ein Yoga Therapy Teacher Training in Indien.

Und dann vor Jahren bei einem Yoga Event in New York bekam sie im persönlichen Gespräch den Impuls von einer sehr bekannten und tollen Yogalehrerin.

Sie wusste plötzlich, dass sie unterrichten MUSSTE, einfach weil es an der Zeit war!

Regina Fritsche

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Wie kamen Regina, Yoga und das „Lehrer sein“ zusammen?