Mara Zarges

"Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen glücklich zu sein." Voltaire
Maras Schwierigkeitsgrad umfasst die ganze Bandbreite von herausfordernd bis entspannend – je nach gewähltem Yogastil. Dabei legt sie, ganz unabhängig von der gewählten „Art“, immer ganz besonderen Wert auf die gesundheitlich korrekte Ausrichtung und Ausführung der Yogapraxis. In Maras wunderschönem Wintergarten werden die Asanas immer an die Voraussetzungen und Bedürfnisse des Übenden angepasst und entsprechende zahlreiche Varianten angeboten. Mara arbeitet im „My Inner Sun Yoga“ mit verschiedenen wunderbaren Experten zusammen: mehrere YogalehrerInnen, einer Atemtherapeutin und einer Hebamme, um nur drei zu nennen. Aus diesem Grund kann sie neben ihren Kursen auch hervorragende Workshops, Vorträge und Seminare zu unterschiedlichen Themen anbieten. Schau doch mal vorbei und überzeuge Dich vom besonderen Flair, dem Wohlfühlfaktor und ihrer individuellen Betreuung.

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FAZIT

Mara versteht Yoga als einen offenen Weg zu mehr Gesundheit, innerem Frieden und einer besseren Bewältigung der Herausforderungen des Lebens. Beeindruckt von der effektiven Wirkungsweise des Yoga alltägliche Verspannungen zu lösen, den Körper zu kräftigen und nachhaltig zu entspannen, der Möglichkeit wieder neue Energie zu schöpfen und Stück für Stück zu sich zu finden, ist es ihr eine Freude ihr Wissen an andere weitergeben zu können. Mara vermittelt, was ihr die Yoga-Praxis gibt: Gelassenheit, Kraft und Freiheit. Es liegt ihr sehr am Herzen, Yoga nicht nur als ein hervorragendes Körpertraining vorzustellen, sondern auch die psychologischen und philosophischen Aspekte des Yogaweges deutlich zu machen und Achtsamkeit für sich selbst und andere zu vermitteln. Die Möglichkeiten des Yoga sind endlos und für jeden geeignet.

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TIPP

Mara ist Autorin des Buches „Mood Yoga“, welches sie in Zusammenarbeit mit Wolfgang Miessner geschrieben hat.

Außerdem bietet sie individuelle Trainingsprogramme für Privatpersonen und Gruppen: http://myinnersun.de/einzeltraining sowie Workshops und Retreats an: http://myinnersun.de/events

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SPECIAL