Claudia Schnackenberg

Um nach ihrer Gesangs- und Schauspielausbildung fit und beweglich zu bleiben ging Claudia auf Empfehlung eines damaliger Bandkollege mit in eine Hot Yoga Stunde - und war total geflasht. Aus dem einmaligen Probieren wurden dann schnell drei Trainingseinheiten pro Woche. Die positiven Veränderungen, geistig wie körperlich, brachten sie einige Jahre später dazu nach Indien zu gehen, um sich noch intensiver mit Yoga zu beschäftigen! Claudia ist Yogalehrerin geworden um anderen Menschen zeigen zu können, wie sie es durch Yoga schaffen, auf vielen Ebenen ein schöneres und besseres Leben zu führen – somit verwirklichte sie sich ihren Traum mit ihrer Leidenschaft ihren Lebensunterhalt verdienen und anderen Menschen helfen zu können. In ihren Stunden werden alle Schwierigkeitsstufen angeboten, denn Yoga hat, wie Claudia es so liebevoll umschreibt so viele Fassetten und sie liebt die bunte Mischung. Dabei liegt ihr besonderer Fokus auf anatomisch richtigem Üben, ganz ohne Zwang und ohne falschen Ehrgeiz um dadurch zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden. Wenn Du an privaten Einzelstunden oder in Gruppen von bis zu zwölf Teilnehmern, sei es zuhause oder in der Firma Interesse hast, dann bist Du bei Claudia in den richtigen Händen!

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FAZIT

Claudia hat sich darauf spezialisiert mit Menschen zu arbeiten, die in einer "normalen Yogaklasse" nicht so gut aufgehoben sind, weil sie durch Einschränkungen wie beispielsweise Rückenprobleme oder verspannten Schultern leiden. Sie benötigen daher eine intensivere Betreuung wie sie am besten durch ein Einzelchoaching realisierbar ist. Ihr Wissen um die Yoga-Anatomie kann hier voll zum Einsatz kommen. Aus diesem Grund ist es leicht nachvollziehbar, dass ihr der persönliche Draht zu ihren Schülern und ihre eigene Meditations- und Achtsamkeitspraxis sehr wichtig sind.  Alles was sie in ihren Stunde vermittelt lässt sich wunderbar wie folgt zusammenfassen: „Nutze Deinen Körper um zu Dir selbst zu finden. Nehme Dich so an wie Du bist. Nähre Dein Herz mit allem was Dir gut tut und umgebe Dich nur mit Dingen und Menschen, die Deine persönliche Entwicklung fördern!

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TIPP

Hole Dir Claudias Gratis-Ratgeber zum Thema "Achtsames Leben für mehr Gelassenheit und weniger Stress!" http://claudia-schnackenberg.de/gratis-ratgeber/

Claudia gibt außerdem den öffentlichen Yoga Kurs "Happy Spine" - immer Donnerstags im Schanzenloft, Langenfelder Strasse 43 A im Hinterhof. Zeit: 18:15-19:30 Uhr.

Und hier noch der Permalink zu ihrer Seite: Yoga für einen gesunden Rücken.

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SPECIAL

Vom oben erwähnten Gratis-Ratgeber abgesehen bekommt jeder, der gern ein Einzelchoaching haben möchte eine kostenfreie Beratung und erhält auf seine erste Stunde 20 % Rabatt!