...LEBE, liebe, lache – der etwas andere yoga blog...

...wir nehmen Euch mit in unsere Yoga Bubble!
Bei uns findet ihr die besten Yoga Geschichten, Gedanken, Inspirationen, Tipps und – das Beste – auch immer wieder ein besonderes Yoga Gewinnspiel!


In unserem Yoga Blog geht es um das Leben, um die Liebe und – für uns das A und O – das Lachen. Aber auch darum, Gelassenheit zu üben, Inspirationen mit Euch zu teilen, die uns wundervolle Menschen und Momente geben. Wir möchten dazu aufrufen, dass wir uns treu bleiben, uns nicht verlieren und an das Gute glauben. Das Wesentliche erkennen, wertschätzen, was uns gegeben wurde und wird. Dass wir vertrauen und an uns glauben und es schaffen, genau das zu tun, was wir lieben...
Ayurvedischer Light Faden
Der Frühling ist in vollem Gange und daher heißt es: Her mit Vitalität statt Müdigkeit. Und gern auch ein paar Pfunden weniger auf der Waage - also dann ist Sabines Light-Faden genau das Richtige für Euch...
Sabine
Über Zufriedenheit - ein Interview mit Christine May
Wer kennt das nicht? Das Gefühl der Unzufriedenheit, nicht genug zu sein oder zu haben. Woher es kommt und was dann zu tun ist, haben wir Christine gefragt. Hilfreich & inspirend!
Melanie
Let it be. Der Jahresbeginn mit Ayurveda
Holen Euch auch schon wieder die To-Do-Listen ein? Warum es gut ist, es langsam anzugehen? Sabine sagt es Euch... Und hat außerdem ein feines Rezept für uns.
Sabine
Ayurveda gegen Kälte und Winterblues
Wir freuen uns - es ist Winterzeit! Aber was bedeutet das aus ayurvedischer Sicht? Auf was müssen wir achten? Und: 3 feine, aber ganz einfache Rezepte für leckere Winteressen...
Sabine
Ayurveda, Herbst und Granatäpfel - die drei passen toll zusammen!
Der Herbst ist auch ayurvedischer Sicht eine Zeit der Vorbereitung auf den Winter... Sabine zeigt uns interessante Aspekte auf und gibt tolle Tipps!
Sabine
Ayurvedische Morgenroutine: Bye, bye, Müdigkeit - Hello Happiness!
Bye, bye, Müdigkeit - hello Happiness! Die ayurvedische Medizin hält wunderbare Morgenrituale für uns bereit... Lasst Euch inspirieren und seid es Euch wert!
Sabine
Yoga als Business – worauf es ankommt
Drei Tipps von Anastasia, der Organisatorin der Berlin Yoga Conference, wie Dein Yoga-Projekt erfolgreich werden kann...
Anastasia
Yoga als Weg der Veränderung – neue Wege finden mit Yoga
Anastasia praktiziert seit 15 Jahren. Hört, was Sie zu sagen hat...
Anastasia
Yoga und Wissenschaft – was Neurowissenschaft und Quantenphysik mit Yoga zu tun haben
...sehr interessante Ansätze, die Anastasia hier präsentiert!
Anastasia
Über Leichtigkeit und Gelassenheit - ein Interview mit Jang-Ho Kim
Wir haben Jang-Ho Kim als tollen Typen kennen gelernt - lässig, entspannt, auf den Punkt. Ohne viel Tamtam, dafür mit Herz und Humor. Ein tolles Interview wie wir mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in unser Leben bringen...
Melanie
+++ GESUND MIT YIN YOGA +++ VERLOSUNG +++ 3 BÜCHER VON STEFANIE AREND
Gewinne eines von drei Exemplaren "Gesund durch Yin Yoga"! Unsere Daumen sind gedrückt! ;-)
Melanie
VERLOSUNG +++ 1 JAHR KOSTENLOS YOGA ÜBEN +++ ABO GEWINNEN
Hey, es gibt ein Jahresabo für Online-Yoga zu gewinnen! Übe in Jahr lang kostenlos mit YogaMeHome und erfahre alles über eine 10-Tage-Ayurveda-Kur für daheim...
Melanie
Wie Du Deinen inneren Kritiker ruhig stellst
Jeder kennt sie, diese innere Stimme, die uns manchmal Dinge einflüstert wie "Das geht nicht!" "Das kann ich nicht!" Diese Stimme warnt uns, wenn wir unsere Komfortzone verlassen...
Melanie
Entspannung - nichts für Weicheier!
Entapnnung ist ein essentieller Part der Yogapraxis... Und sicherlich auch der Lebenspraxis. Yogalehrerin Katrin erklärt worauf es ankommt - und das ohne Dogma und "Muss"...
Katrin
Hilfe, meine Kosmetik hat mehr von der Welt gesehen als ich!
...warum Regionalität in Naturkosmetik nicht länger ein Mythos ist! Regionalität ist nicht mehr nur auf unsereren Tellern ein aktuelles Thema - auch, was Kosmetik betrifft, ist es sehr relevant. Spannend...
Melanie
Leckere Mitmach-VERLOSUNG: Der perfekte Sommerdrink
Wassermelonen-Estragon-Limo? Der Hammer! Wir VERLOSEN ein tolles Exemplar des Buchs "Vegane Power Drinks" von Surdham und Judith Göb. Mehr dazu im Beitrag...
Melanie
Bloom - Blumen fürs Glück!
Blumen sind nachweislich gut für unser Gemüt! Warum, wieso, weshalb haben wir für Euch zusammengestellt...
Melanie
Was kostet unsere Mode wirklich?
Nüchterne Fakten im Bezug die Frage: Was kostet unsere Mode wirklich? Und was wir tun können. Vivienne Westwood bringt es auf den Punkt: "Buy less. Choose well. Make it last..."
Melanie
Inspiration der Woche: Aus dem Herzen!
Echte Liebe kommt aus dem Herzen...
Melanie
Inspiration der Woche: Einfachheit, Güte, Wahrheit
...mehr braucht es nicht!
Melanie
Inspiration der Woche: Regeln? Ach ja das...
Habt Spaß, ihr Lieben!
Melanie
Inspiration der Woche: Enjoy Life!
...dazu ist nicht mehr zu sagen!
Melanie
Inspiration der Woche: Glaubt an Euch!
Macht Euch das Geschenk und glaubt an Euch...
Melanie
Inspiration der Woche: Be the change...
...you wish to see in the world! Immer wiederso wahre und wichtige Worte von Gandhi.
Melanie
Ein wunderbares Freundschaftsgespräch - mit Ranja Weis und Rebella Bex
In der Yoga-Welt wird oft und gerne umarmt und von Liebe gesprochen, aber was machen Freundschaften aus? Das wollten wir von Freundinnen mit Lebenserfahrung wissen und haben Rebella und Ranja zum Gespräch getroffen...
Melanie
Inspiration der Woche: Wahres kommt immer von Innen
Die Wahrheit kommt immer von Innen - Schönheit, Werte, Authentizität... Und das ist es, worauf es ankommt!
Mit Yoga zur Bikinifigur?! Und das solls schon gewesen sein?
Der Bikini-Figur-Wahnsinn ist im vollen Gange! Und so wird auch Yoga immer wieder als perfekte Möglichkeit zum Abnehmen hervorgehoben... Aber Yoga ist so viel mehr als das!
Melanie
Yoga im echten Leben – wie Du mit Yoga alles schaffen kannst
Hast Du auch keine Zeit für Yoga? Dann solltest Du Anastasias Antwort darauf lesen...
Melanie
Yoga als „Werkzeug“ – Wie Du es mit Yoga und Meditation schaffst effizienter zu werden
Für Anastasia ist Yoga eine tolle Methode, um grundsätzlich Balance zu schaffen - und die hilft auch in allen anderen Lebensbereichen!
Melanie
Yoga für mehr Energie – wie Du trotz vollem Terminkalender motiviert bleibst
Anastasia erklärt, warum schon eine kleine Yoga-Einheit unserem Energielevel gut tut - einfach zur Routine werden lassen...
Melanie
Yoga in der Schwangerschaft – was wichtig ist
Yoga in der Schwangerschaft wird immer wieder diskutiert. Anastasia sieht das Thema sehr, sehr individuell...
Melanie
Inspiration der Woche: Entscheide danach, was Dich glücklich macht!
​Ihr Lieben, seid glücklich! Wir alle haben nur eine begrenzte Zeit und es ist klar: alles ist vergänglich, alles fließt. Aber wie wollt ihr Euch im Leben fühlen?
Inspiration der Woche: Just Breathe!
Die Kraft der Welle des Atems... <3
Melanie
Yoga – das Geschenk der Selbstheilung
Yoga bringt mehr als nur Flexibilität - Anastasia erklärt uns in kurzen Worten den Weg der Selbstheilung. Aber das kann nur der Anfang sein...
Melanie
Yoga und Ernährung – worauf Du achten solltest erklärt Anastasia
Anastasia erklärt kurz und knapp auf was Du bei Deiner Ernährung achten solltest... Es sind ganz einfache Grundregeln, die schon so viel bewirken!
Melanie
Diese Benefits erwarten Dich bei einer regelmäßigen Yoga-Praxis
Anastasia erklärt kurz und knapp welche Vorteile es bringt, wenn Du regelmäßig auf die Matte gehst! W-O-W!
Melanie
11+1 Gründe für Yoga!
Das wir Yoga lieben ist kein Geheimnis! Aber dahinter stehr nicht nur unsere Leidenschaft, sondern auch knallharte Fakten! ;-) Hier kommen unsere Gründe für Yoga!
Melanie
Es ist heiß! Also: Trinken, trinken, trinken! So gelingt es...
Hier kommen die ultimativen Tricks, wie Du es schaffst, 2-3 Liter zu trinken. Und das ganz gemütlich, ohne Stress...
Melanie
Inspiration der Woche: Zeigt wahre Stärke
Wahre Stärke zeigt sich, wenn man trotz aller Selbstständigkeit auch stark genug ist, Schwäche zu zeigen und um Hilfe zu bitten...
Melanie
Öffnet Eure Herzen...
...und seid großzügig! Ja, aber das heißt nicht, dass wir uns alles gefallen lassen müssen... Oder?
Melanie
Inspiration der Woche: Seid großzügig!
Öffnet Eure Herzen, gebt, seid großzügig...
Melanie
Video-Flow: Happy Hips!
Oh, diese Hüftöffner - eine große Herausforderung für (fast) jeden Yoga-Übenden... Und manchmal ist es so verlockend einfach das Knie mehr zu belasten - bitte nicht!
Regina
Mit Erdung zu mehr Stärke und Gelassenheit finden
Wenn wir uns zerstreut fühlen und ohne Tatkraft sind, kann es sein, dass uns Erdung fehlt. Wenn dann noch Lust auf Süßes hinzukommt, solltet ihr den Artikel lesen!
Melanie
"Selbstverwirklichung bedeutet nicht, im Nirvana zu sitzen und den Himmel zu berühren!"
Anastasia beeindruckt und inspiriert uns - wir haben mit der Organisatorin der Berlin Yoga Conference geplaudert: über Yogalerhrer, ihr Leben in Berlin, ihre Prioritäten im Leben... Lesenswert!
Melanie
6 Fragen, die Du Dir vor einem Kauf stellen solltest
Wie kann ich es schaffen bewusster zu konsumieren? Eine Mini-Checkliste hilft dabei, dass wir uns beim Kauf wohler fühlen - und nur noch echte Lieblingsteile bei uns einziehen dürfen!
Melanie
5 elementare Fragen, die Dein Leben verändern können
Was hält Dich eigentlich davon ab, das Leben zu leben, dass Du Dir wirklich wünscht? Mit diesen 5 Fragen kommst Du der Sache näher. Und kannst immer wieder justieren...
Melanie
Yoga-Retreat statt Strandurlaub?
Überlegst Du noch, was Du diesen Sommer so anstellen könntest? Hier kommt unser Yoga-Retreat Guide... Und das lohnt sich immer! ;-) Auch im Herbst und Winter und Frühling...
Melanie
Das optimale Equipment für die Yogastunde
Wer Yoga übt, braucht nicht viel, aber mit ein paar Utensilien machen Eure Sonnengrüße noch mehr Spaß - und die Matte will ja auch sicher transportiert werden, oder?
Melanie
Wie finde ich den Yogastil, der zu mir passt?
Bevor es zur Yogastunde geht, sollte man sich ein paar Gedanken machen... Wir haben die wichtigsten Themen für Euch zusammengestellt...
Melanie
8 goldene Yoga-Regeln
Wenn ihr diese kleinen Tipps beachtet, wird Eure Yoga-Praxis noch schöner! Super auch für die Selbst-Praxis... <3
Melanie
Oh so relaxed! Warum die Endentspannung so wichtig ist
Shavasana ist die wohl unterschätzteste Yogaübung! Wir sind Fans und verraten Euch die Wirkung und wie ihr diese erzielen könnt...
Melanie
Zeit für inneren Frühjahrsputz - mit Ayurveda!
Ja, das wollen wir - Ayurveda, Frühling und Leichtigkeit! Unsere Ayurveda-Expertin Sabine erklärt Hintergründe, gibt Entschlackungstipps und hat außerdem ein tolles Rezept für uns...
Sabine
Erkältung ade! Tipps aus der ayurvedischen Hausapotheke
Zitrone und Ingwer sind ja bekannte Helferlein aus der Pflanzenmedizin, aber die Natur hält noch weitere Schätze bereit, die wir Euch vor-stellen. So sagen wir: Erkältung ade!
Sabine
Yoga in Style? Warum das sein darf!
Warum Yogamode alles sein darf... Ein Plädoyer gegen die Vorurteile, dass Yogis, die bunte Hosen tragen, es mit dem Yoga nicht so ernst nehmen... Echt jetzt?
Melanie
Naturkosmetik - was Du beim Kauf beachten solltest
Wusstet ihr, dass es 26 Sekunden dauert, bis ein Stoff über die Haut in den Blutkreislauf gelangt? Das lässt aufhorchen. Das sind unsere Tipps für den Naturkosmetikeinkauf...
Melanie
Von Malas und ihrer Wirkung
Was genau ist eigentlich eine „Mala“? Und wie Du sie benutzen kannst. Hier kommt unsere Anleitung für Dich!
Melanie
Selbsttest: Schon mal einen Yoga-Jumpsuit probiert?
Schluss mit "kalt" am Rücken! Hier kommt unser Yoga-Jumpsiut-Selbsttest... Ihr könnt Euch sicher sein: Ich war sehr skeptisch vorher - und jetzt bin ich Fan!
Melanie
Textiler Wahnsinn nund was wir tun können - Interview mit den Dzaino-Macherinnen
Die Expertinnen Hanna und Julia darüber was nachhaltige Mode wirklich ausmacht und was wir tun können - oder: tun sollten! Super spannend...
Melanie
Was die perfekte Yogamatte ausmacht
Mit Yogamatten ist es so eine Sache… Es gibt unglaublich viele, aber nur wenige wirklich gute. Hier kommen unsere Kriterien und ein Geheimtipp!
Melanie
Dylan Sara über Yoga und Kunst - Face(t)s of Yoga
Dylan Sara hat ein Ziel: 100 Face(t)s of Yoga oder: 100 Yogis in wundervoller schwarz-weiß-Kunst auf die Leinwand zu bringen - was den Australier antreibt, erfahrt ihr im Interview.
Melanie
Wünsche weise...
Manchmal wünschen wir überlegt, manchmal spontan. Und sich etwas wünschen ist toll, denn dann hat mein ein Ziel. Aber eines sollten wir dabei nicht vergessen...
Melanie
Inspiration der Woche: Den anderen sehen wie er ist...
"Es ist nicht unsere Aufgabe, einander näher zu kommen, so wenig wie Sonne und Mond zueinander kommen oder Meer und Land..." Hier ist das ganze Zitat von Hermann Hesse...
Melanie
Alle sagen: Lass los! Aber wie geht das?
„Lerne loszulassen, es ist der Schlüssel zum Glück“, verkündete schon Buddha... Und alle reden momentan davon. Aber wie funktioniert dieses "Loslassen" eigentlich?
Melanie
Lieber glücklich als perfekt, oder? Vom falschen Streben nach Perfektion
Wir sagen ja! Wie wir es endlich schaffen unrealistische Perfektion hinter uns zu lassen! Und damit sicher ein bißchen glücklicher werden können...
Melanie
Von der perfekten Yoga-Leggings
Das kennt ihr, oder? Nicht selten zwicken und zwacken Yogaleggings... Wir sagen euch worauf es ankommt: Hier kommt unser Shopping-Guide für die perfekte Yogaleggings!
Melanie
Holt Euch das Grün!
Esst mehr Gemüse! Aber wie? Wir haben uns ein paar kleine Tricks ausgedacht, die easy sind und Euch mit der nötigen Grünpower für zwischendurch versorgen.
Melanie
Gelangweilt? Zeit für einen Perspektivenwechsel!
Langweile - ein Zeichen, dass Du etwas ändern solltest oder: einfach nur eine Phase, die Du gut nutzen kannst. Hier kommen unsere Vorschläge!
Melanie
Inspiration der Woche - Fürchte nicht das Unbekannte
„Niemand muß das Unbekannte fürchten, weil jeder Mensch das erreichen kann, was er will und was er braucht...“
Melanie
Und Du? Der Sinn der täglichen Arbeit...
...und wie Du ihn finden oder Deinem Chef einen Hinweis geben kannst. Wir schulden uns eine Tätigkeit, die wir an mit ausführen, oder?
Melanie
Bali - Faszination pur... unser Interview mit Tanja Seehofer
Bali ist ein besonderer Kraftort - geprägt von Spiritualität, Ritualen, wundervoller Natur und einfach einem ganz besonderen Geist. Wundervoll. Tanja Seehofer bereist die Insel seit Jahren und nimmt uns mit auf eine kleine Reise...
Melanie